材料（２人分）

• クリームチーズ風ヨーグルト…1/4カップ
• レモン汁…小さじ1/2
• ツナ缶…1/2缶
• 玉ねぎ…適量
• きゅうり…適量
• 塩…少々
• セロリ…適量
• ベーグル…2個

作り方

• (1) クリームチーズ風ヨーグルトとレモン汁を混ぜ合わせる。ツナ缶はザルにあけ、キッチンペーパーで包んで油を吸い取り、細かくほぐす。

• (2) 玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気を絞る。きゅうりは薄切りにし、塩少々をふってしばらく置き、しんなりしたらキッチンペーパーではさみ、水気を吸い取る。セロリは薄切りにする。

• (3) ベーグルを横半分に切って(1)、(2)を挟む。