「腸内フローラ」という言葉をご存知でしょうか。私たちの腸内には、
1000兆個以上の腸内細菌が生息しており、この様相は花畑(フローラ)に例えて、「腸内フローラ」と呼ばれています。
「腸内フローラ」を理想的なバランスに保つには乳酸菌の摂取が欠かせません。

『でも、一体どんな乳酸菌がいいの？』

という疑問にお答えすべく、乳酸菌自体が有名あるいは、
その乳酸菌で発酵させるヨーグルトが有名な乳酸菌の効果を
調べてみました。

このように「便秘予防と解消」以外にも、さまざまな効果が判明している乳酸菌があります。
中でも最も効果の多かった「クレモリスFC株」は、

など、便通だけでなくトータル的な健康を目指す方には、ぴったりの乳酸菌ですね。

例えば、私が発表したこんな実験結果もあります。

ここで紹介した以外にも、たくさんの有用な乳酸菌が発見されています。
どんな乳酸菌が自分に合っているのか、乳酸菌パワーを正しく知って、ぜひあなたの健康に役立てましょう。