【通信販売】フジッコウェルネス倶楽部-もちもち十穀ご飯の素を使ったおいしいレシピ

トップページ ＞ 開催中のキャンペーン/特集 ＞ もちもち十穀ご飯の素を使ったおいしいレシピ ＞ カルシウムたっぷり！小松菜の混ぜご飯

写真

小松菜＋じゃこでカルシウムたっぷり！
お子様にもオススメ！

小松菜の混ぜご飯

エネルギー：370kcal（1人分）

もちもち十穀ご飯 茶碗2杯分
小松菜 150g
じゃこ 20g
サラダ油　砂糖　しょうゆ　みりん　いりごま

ひとこと

小松菜＋じゃこでカルシウムたっぷりメニューです。
十穀ご飯は混ぜご飯や炊き込みご飯にもピッタリです！

調理時間：20分

  1. 小松菜はよく洗い、小口切りにする。
  2. 1.とじゃこをサラダ油　大さじ1で軽く炒めたら、砂糖、しょうゆ、みりんを各大さじ1ずつ加えて、水分が無くなるまで炒め煮にする。
  3. 炊きたての十穀ご飯に2.を加え、混ぜ合わせ、最後にいりごまを散らして出来上がり。

小松菜以外でも、大根の葉、カブの葉でも同様においしくつくれます。
少し多めに作って常備菜にもなりますよ♪

もちもち十穀ご飯の素の詳細・ご注文はこちらもちもち十穀ご飯の素を使ったレシピTOPへ